Steeds meer scholen gaan naar een gezond beleid. Dat betekent dan ook vaak gezonde traktaties uitdelen. Gelukkig zijn er veel leuke gezonde traktaties te bedenken waar de kinderen echt wel blij van worden. 

Ik vroeg om tips voor gezonde traktaties op mijn Facebookpagina en kreeg veel foto’s en ideeën. Hartelijk dank als je daaraan hebt mee gewerkt! De foto’s zijn dan door de maker van de traktatie gemaakt. Mocht dat toch niet zo zijn en het is jouw foto? Stuur me dan een mailtje, dan haal ik je afbeelding van mijn site af.

Ook heel gezond zijn de traktatie cadeautjes uitdeelboekjes. 

Gezonde traktaties voor op school

1. Dino eieren

Gezonde traktatie: dino eieren

Van Petra kreeg ik de tip: dino eggs, met druiven. Kan ook met tomaatjes. Ik las ergens online ook dat je er ook rode en groene druiven in kunt doen. Verschillende kleuren eieren kan dus ook.

Dino eieren traktatie

Of je maakt een goedkopere variant die ook beter is voor het milieu. Bekijk de beschrijving van dino eieren traktatie.

2. Patatje van kleine soepstengels

Gezonde traktatie Patatje gemaakt van kleine soepstengels

Annemie:  Patatje gemaakt van kleine soepstengels met smeerkaas en een tomaatje als ketchup.

3. Popcorn

Gezonde traktatie popcorn

Selma: “Popcorn vind ik redelijk verantwoord. Wel zelf gepoft dus geen zout of zoet erbij.”
Marieke: “ik heb zakjes gemaakt met daarin zoute popcorn maar met aan elk zakje een leuke vraag die de leerlingen moesten beantwoorden. Zo lag de nadruk niet op de traktatie maar een leuk gesprek met elkaar en elkaar beter leren kennen… De juffen vonden het een bijzondere én gezonde traktatie. ”

4. Eenhoorn

Gezonde traktatie eenhoorn

Nathalie: Eenhoorn van fruit en komkommer.

5. Pauw

Gezonde traktatie pauw

Marieke maakte een pauw.

6. Bloemen

Gezonde traktatie bloemen

Marieke maakte bloemen met druiven als steeltjes.

7. Gezond treintje

Gezonde traktatie treintje

Annemarie maakte een treintje van groente en fruit.

8. Bananen dolfijn

Gezonde traktatie dolfijn

Gemma maakte bananen dolfijnen als gezonde traktatie.

9. Pizza

Gezonde traktatie pizza

Eefje maakte een fruitpizza van watermeloen, aardbei, banaan, druiven en kokos.

10. FruitsaladeGezonde traktatie fruitsalade

Annemarie maakte een leuke gekleurde fruitsalade.

11. Schildpadjes

Gezonde traktatie schildpadjes

Marieke: “Vorige week trakteerde mijn zoon deze schildpadjes”

12. Ik peer ‘m

Gezonde traktatie peren

Nydia maakte peren voor: ik peer ‘m.

13. Vissen

Gezonde traktatie vissen

Marloes maakte visjes van mandarijntjes als gezonde traktaties.

14. Indiaantjes

Gezonde traktatie Indiaantjes

Yael maakte mandarijn indiaantjes.

15. Kerstmannen

Gezonde traktatie kerstmannen

Merel maakte kerstmannenhoofdjes kerstgerelateerd dus.

16. Fruitkerstboom

Gezonde traktatie fruitkerstboom

Sonja maakte een fruitkerstboom voor bij het kerstdiner op school. Kan ook goed als gezonde traktatie voor een verjaardag volgens mij

17. Bananen met rokjes

Gezonde traktatie bananen met rokjes

Miranda maakte bananen met rokjes.

18. Smoothie

Gezonde traktatie smoothie

Margaret maakte verse fruit smoothies in diverse smaken.

19. Bomen van fruit

Gezonde traktatie bomen

Chaya maakte bomen van fruit.

20. Dinosaurussen

Gezonde traktatie dinosaurussen

Marloes maakte dinosaurussen van komkommer, kaas, fruit en worstjes in plaats van de krokodil traktatie.

21. Rupsje Nooitgenoeg

Gezonde traktatie Rupsje Nooitgenoeg

Christa maakte Rupsje Nooitgenoeg.

22. Bloemetjes

Gezonde traktatie bloemetjes

Hélène maakte bloemetjes van meloen, mango en komkommer.

Fruitsalade

Janneke: “Op mijn juffenverjaardag hebben de kinderen zelf fruit gesneden, daarna mocht iedereen zijn eigen fruitstokje maken en vervolgens zelf eten. Een groot succes”.

Trakteren op cadeautjes

Wil je echt niet trakteren op eten? Dan kun je ook heel goedkoop leuke kleine cadeautjes scoren bij bijvoorbeeld de Action. Willemijn gaf haar klas een stuiterbal in de vorm van een ei, was een succes!

Bekijk ook deze leuke gezonde traktaties. Of leuke traktaties voor peuters. Of kijk op Pinterest voor meer tips.

GEZONDE TRAKTATIES VOOR OP SCHOOL