Oefeningen De relaxte leraar

Hoofdstuk 1

Korte oefening tijdens onrust

Bodyscan voor de klas

Oefening om even in te checken bij jezelf

Hoofdstuk 2

Even inchecken

Aandacht voor gevoel klas

Hoofdstuk 3

Korte gedachte oefening

Gedachte oefening voor de klas

Hoofdstuk 4

Energie oefening

Chocola proeven

Waarde oefening

Waarde oefening klas

Hoofdstuk 5

Gedachten zijn niet de waarheid

Gedachten zijn geen feiten klas

Hoofdstuk 6

Een fijne plek

Fijn moment in de klas

Hoofdstuk 7

Korte adem-oefening

Rustige oefening voor de klas