Zorg voor je vak
Het beroep van leraar is pittig, dus moet je goed voor jezelf zorgen! Ook vind je tips om voor je vak te zorgen, zoals duidelijke keuzes maken, ontspanning en grenzen aangeven.
Pieterpad etappe twee: Winsum naar Groningen
De tweede etappe van het Pieterpad loopt van Winsum naar Groningen dat ik in één keer liep. Het is een pittige toch van 22 kilometer, vooral langs de akkers. Maar ...
Pieterpad eerste etappe Pieterburen – Winsum (en proloog)
De eerste etappe van het bekende Pieterpad loopt van Pieterburen naar Winsum in het noorden van Nederland. Ik liep deze route in de winter samen met de helft van de ...
Waar gaat jouw vuur van branden als leerkracht?
In lezingen vertel ik regelmatig over het zoeken van je vuur. Want veel leraren raken helaas uitgeblust – zie je wat ik deed hier?;). Maar hoe weet je nou waar ...
Grenzen aangeven in je werk: zo doe je dat als leerkracht
Voor iedereen en z’n moeder willen zorgen. Alles doen om de lieve vrede te bewaren, want je wil liever geen ruzie. Al je collega’s altijd en overal willen helpen, want ...
Formatie, weet jij het al?
Op de ene school is het allang rond, op de andere school zit je nog midden in de gesprekken. Formatie, weet jij het al wat je volgend schooljaar doet? Ik ...
De relaxte leraar, het boek
Hoeraaaa, mijn tweede boek is er! De relaxte leraar is nu te bestellen, krijg je ‘m zo snel mogelijk :). Maar waarom schreef ik dit boek?
Het lelijke lerarentekort
Lentekriebels, “hallo allemaal” i.p.v. hallo jongens en meiden, de kranten (en social media) staan er bol van. Maar het leidt de aandacht af van waar het eigenlijk over zou moeten ...
Stress is oké (maar niet voor lang)
Stress is oké, olé olé. Had je niet verwacht hè, zo’n uitspraak van een leerkracht die bij het minste of geringste roept dat je goed voor jezelf moet zorgen. En ...
Ziek in de vakantie
Je had het je nog zo voorgenomen het anders te doen. Alles zo te plannen dat je niet uitgeblust de vakantie in zou gaan. Maar het is toch weer gebeurd. ...
Waar zeg jij nee tegen?
Hier in het midden is het voorjaarsvakantie en ik zag veel collega’s delen dat ze die weer meer dan nodig hadden. Veel zijn ziek, of gewoon heel erg moe. Tijd ...
Wat is mindfulness?
De korte definitie van mindfulness is: volledig bewustzijn in het huidige moment, zonder oordeel. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training en deze is wetenschappelijk bewezen effectief, ...
Laten we eens wat vaker ‘nee’ zeggen
Door Simone. Afgelopen weekend was de NOT: dé onderwijsbeurs voor iedereen die werkzaam is in de kinderopvang, het primair – of het voortgezet onderwijs. Ik heb wel een mening over ...