Online cursus Relaxed voor de klas
Stel je voor
Je stapt ’s ochtends de klas binnen met rust in je hoofd.
Je weet wat je gaat doen, wat je kunt laten, en waar je ruimte hebt voor spontaniteit.
aan het einde van de dag
Deze training helpt je daarbij
Relaxed voor de klas is dé online training voor leerkrachten die minder werkdruk willen voelen, zonder hun enthousiasme te verliezen.
Je leert hoe je keuzes maakt die bij jou passen, hoe je slim plant én hoe je weer ruimte maakt voor rust, plezier en focus in je werk.
Praktisch, herkenbaar en nuchter — je kunt er meteen mee aan de slag.
Je leert
- je belangrijkste waarden als leraar te gebruiken als kompas
- je werkdag realistisch te plannen (inclusief ruimte voor ad-hoc)
- ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoel
- omgaan met afleiding en prikkels in je klas en team
- met meer rust lesgeven — zelfs als je omgeving druk blijft
“Vorige schooljaar hebben wij de cursus ‘Relaxed voor de klas’ voor onze startende leerkrachten afgenomen.
Het resultaat was zo goed dat we dit jaar graag meer plekken willen aanbieden!”
Je krijgt direct toegang tot:
🧠 6 modules met korte video’s
Elke module behandelt één praktisch thema: van waarden en taken tot energie, focus en balans.
📄 Werkbladen, invulkaarten en reflectietools
Om zelf mee aan de slag te gaan in jouw tempo.
🎧 Audiomeditaties en korte podcasts
Voor onderweg, tijdens een pauze of na schooltijd — even opladen.
📌 Printbare tools
Zoals een dagplanner, het “Moet ik dit echt doen?”-filter en een waardenkaart.
📈 Alle toekomstige updates gratis inbegrepen
Nieuwe modules, verbeterd materiaal én extra verdiepingen.
🎁 Seizoensbonus: Rust-adventskalender
Schrijf je nu in voor Relaxed voor de klas? Dan krijg je de Rust-adventskalender (t.w.v. €9,95) er gratis bij.
24 korte opdrachten en oefeningen die je helpen de drukke november- en decembermaand met meer rust en plezier door te komen.
Perfect voor jou én je klas.
👉 Je hoeft niets extra’s te doen: na je aanmelding staat de Adventskalender automatisch voor je klaar in de leeromgeving.
Waarom nu instappen?
🚀 De training is op dit moment flink in ontwikkeling — en jij kunt nú instappen voor de oude prijs!
Dat betekent:
💸 Korting op de vernieuwde versie
Je betaalt nu minder, maar krijgt straks méér: alle nieuwe modules, materialen en bonussen zijn inbegrepen.
📚 Volledige toegang tot bestaande én nieuwe inhoud
Je kunt direct aan de slag en stap voor stap doorgroeien.
📆 Werkdruk is niet ineens weg — maar jij kunt er wél anders mee omgaan
Hoe eerder je leert kiezen, plannen en rust pakken, hoe meer profijt je daarvan hebt.
🎁 Je helpt jezelf én je klas
Want een ontspannen leraar = een fijnere klas.
Reviews
Joanne (bekend van jufjoanne.nl): “Ik vond het heel fijn om een kijkje in de keuken van iemand anders te hebben. Ik vind de training heel sterk, je leert goed te plannen en de filmpjes zijn heel helder.”
Rigoberta: “Ik kocht de cursus, omdat ik het lastig vond om de balans tussen werk en privé goed te houden. Ik vroeg me af of er wel genoeg praktische tips in zouden zitten, maar de cursus is helemaal gericht op het onderwijs, dus er staan juist veel praktische voorbeelden in voor de klas of op school.”
Janneke: “Ik wilde meer focus tijdens mijn werkdagen. Tijdens mijn zwangerschap begon ik hier steeds meer bij stil te staan en kreeg ik er genoeg van. Op dat moment zag ik via Instagram jouw cursus voorbijkomen en ik heb nog geen moment spijt gehad van de koop. Ik leerde meer loslaten in de cursus en dat pas ik nu ook toe op mijn gezin ;).”
Ben jij er klaar voor om weer grip en rust te ervaren?
Je hoeft niet nóg harder te werken om meer rust te krijgen.
Je hebt alleen de juiste tools en richting nodig – afgestemd op jou als leraar.
🧠 6 praktische modules
📄 Werkbladen, reflectiekaarten en dagplanners
🎧 Audio’s en podcasts voor onderweg
💬 Korte video’s die je direct helpen
🔄 Alle updates inbegrepen – zonder extra kosten
💸 Nu voor €97,-
⚠️ Let op: binnenkort gaat de prijs omhoog
Inkopen voor meerdere collega’s
“Vorige schooljaar hebben wij de cursus ‘Relaxed voor de klas’ voor onze startende leerkrachten afgenomen.
Het resultaat was zo goed dat we dit jaar graag meer plekken willen aanbieden!”
Met ‘Relaxed voor de klas’ zorgt u dat startende leerkrachten meteen goed op weg gaan:
* Minder stress
* Hogere motivatie
* Meer energie
💡 Speciaal aanbod: U kunt nu nog profiteren van de oude prijs én staffelkorting bij aankoop voor meerdere leerkrachten of scholen.
Mail me op info (at) jufmaike.nl
Over Maike
Ik ben Maike, 40 jaar, en woon met mijn man, Jozua Douglas, en twee kinderen in Wijk bij Duurstede. Ik sta rond de 15 jaar voor de klas en sinds 2012 inspireer ik leerkrachten en ouders via mijn website jufmaike.nl. Eén dag per week ben ik invalleerkracht. Vanaf het begin van mijn carrière als leerkracht dacht ik altijd na over de werkdruk in het onderwijs. Die is hoog, maar je kunt er zelf ook veel aan doen om het te verlagen.
Ik las veel over plannen en focus houden op je werk en zodoende groeide ik hierin. In mijn werk als leerkracht pas ik veel tips toe in de praktijk en experimenteer ik met nieuwe ideeën. Van daaruit verkocht ik het e-book Plannen voor leerkrachten 300 keer. Met deze online training ga ik een stapje verder. Meer verdieping, praktische tips om direct te beginnen en achtergrondinformatie. Hiermee hoop ik je te kunnen inspireren om relaxter voor de klas te staan.
Veelgestelde vragen
Na je bestelling krijg je toegang tot de online training in academy.jufmaike.nl. Hier staan alle modules die je stap voor stap kunt doorlopen. Elke module bestaat uit een video of e-book en opdrachten die je in je eigen tempo kunt volgen en uitwerken. Bij vragen kun je me altijd mailen op [email protected].
Dat ligt eraan hoeveel nadenkwerk je nodig hebt voor de vragen en hoe snel je de cursus achter elkaar volgt. Je zal ongeveer tussen de 5 en de 10 uur besteden aan de cursus..
Nee dat hoeft niet, je krijgt toegang tot de leeromgeving en kan de cursus vervolgens volgen waar en wanneer je maar wilt. Alleen de Q&A’s zijn op bepaalde data, die worden wel opgenomen.
Dat kan zeker handig zijn! Ik heb ook een video opgenomen met de tip om een partner te zoeken. Zo kun je elkaar stimuleren. Je moet dan wel allebei de cursus los van elkaar aanschaffen, maar dat kan met korting als je me mailt!
Het account is alleen voor jou bedoeld, anderen moeten de cursus zelf aanschaffen.
Je kunt de cursus betalen met iDeal, Paypal en Bancontact. Er wordt dan automatisch een account voor je aangemaakt. Je kunt ook vragen of de school het wil betalen uit je persoonlijk bijscholingsbudget.
Zeker kan dat! Er doen regelmatig deelnemers mee die het bedrag terug ontvangen van hun directeur. Natuurlijk altijd in overleg. Ik kan ook een factuur laten maken voor je school zodat je het niet voor hoeft te schieten, mail me dan op [email protected].
Geen probleem! Je kunt me altijd mailen op [email protected], dan krijg je zo snel mogelijk mail terug.
Volg het via het scholingsbudget
Wist je dat je het bedrag kunt vragen aan je directie? Je hebt een scholingsbudget én de werkdrukgelden die je als school hebt gekregen. Zo zijn al veel cursisten ingestapt.
Samen volgen met korting
Wil je het tegelijk met een of meerdere collega’s volgen zodat je samen kunt oefenen?
Mail me voor een leuke korting op [email protected]
Niet tevreden? Geld terug van mij.
Ben je niet tevreden over de online cursus? Leverde het je niks op?
Dan krijg je je geld terug.
Al ruim 100 deelnemers doen nu mee aan de training om hun werkdruk te verlagen.
Je kunt het vervolgens in je eigen tempo volgen. Voor €97,- kun je de hele training volgen en de meditaties doen. Bij het afronden van de gehele cursus krijg je een certificaat en de training blijft voor jou online staan.
Staffelkorting
Wil je meerdere collega’s de cursus tegelijk laten volgen?
Mail me om de cursus kosteloos in te kijken en voor de mogelijkheden
op i[email protected].
Reviews
Vera: “Voordat ik de cursus begon twijfelde ik een beetje over de prijs. Maar ik raad het zeker aan, het maakt je heel bewust van je eigen aanpak. Het is zo makkelijk om nog even door te gaan met werken, ook als het ten koste gaat van je gezin. Door de cursus maak ik veel betere keuzes.”
Willeke: “Ik vroeg me af of de cursus wel zin had voor mij, ik ervoer weinig werkdruk. Maar nu ik het heb gevolgd, kreeg ik toch veel nieuwe inzichten en eyeopeners. Ik vind het heerlijk dat je de cursus in je eigen tijd kunt volgen.”
Janneke: “Ik heb nog geen moment spijt gehad dat ik je cursus kocht. Ik vind het fijn dat de cursus is opgedeeld in korte stukjes. Je kunt alle tijd nemen om het stap voor stap te volgen. Door jouw cursus leer ik meer loslaten en delegeren en dat pas ik ook thuis toe ;).”
Vera: “Wat fijn dat Maike zoveel weet over werkdrukverlichting vanuit theorie en praktijk. Ze weet het heel menselijk en invoelend te brengen. De filmpjes vind ik vooral heel prettig. Het is een investering om plezier te blijven houden in het werk en de werkdruk de baas te blijven. Verandering begint bij jezelf.”
Ja ik doe mee voor €97,-